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燕窝什么时候吃最好呢?

燕窝什么时候吃最好呢?

虽然燕窝的保健价值比较高,但是我们也不能够忽视燕窝的正确食用方法和时间,燕窝的最佳食用时间建议是在早晚空腹的时候,比如离吃饭前或后两个小时空腹时食用,吸收效果最佳。 1、最佳食用时间 传统中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡[......] Read more

怀孕可以吃海带吗 真相竟是这样

怀孕可以吃海带吗 真相竟是这样

众所周知,女性在怀孕之后是有很多饮食禁忌的,因为如果孕妇不去忌口什么都吃很可能会影响到胎儿的正常生长发育。那么海带这这种日常常吃的高营养食品,女性在怀孕期间可以吃吗?其实怀孕是可以吃海带的,但是不能多吃,吃多了不但没有好处还会造成流产风险,下面我们就具体的了解下吧! 海带是一种味道可口[......] Read more

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